Урок 4. Темперамент
Темпераментом називають сукупність властивостей, які характеризують динамічні особливості психічних процесів і станів людини (їх виникнення, зміна, силу, швидкість, припинення), а також його поведінки. Ідея про темперамент сягає своїм корінням до робіт Гіппократа - давньогрецького філософа, який жив у V ст. до н.е. Саме він дав визначення різним типам темпераментів, якими люди користуються і донині: меланхолійний, холеричний, флегматичний, сангвінічний.
Меланхолійний темперамент - цей тип властивий людям похмурого настрою, з напруженою і складною внутрішньою життям. Такі люди відрізняються ранимою, тривожністю, стриманістю, а також тим, що надають величезного значення всьому, що стосується особисто їх. При незначних труднощах меланхоліки опускають руки. Вони мають невелику енергетичним потенціалом і швидко втомлюються.
Холеричний темперамент - найбільше характерний для запальних людей. Люди з даним видом темпераменту стримані, нетерплячі, мають високу температуру і імпульсивні. Але швидко остигають і заспокоюються, якщо їм йдуть назустріч. Холерикам властива наполегливість і стабільність інтересів і прагнень.
Флегматичний темперамент - це холоднокровні люди, які більш схильні до перебування в стані бездіяльності, ніж в стані активної роботи. Повільно збудливі, але зате довго остигають. Флегматики не спритність, їм складно пристосовуватися до нової обстановки, перебудуватися на новий лад, позбутися старих звичок. Але при цьому вони працездатні і енергійні, терплячі, мають самовладанням і витримкою.
Сангвінічний темперамент такі люди веселуни, оптимісти, гумористи і жартівники. Сповнені надій, товариські, легко сходяться з новими людьми. Сангвініки відрізняються швидкою реакцією на зовнішні подразники: їх можна легко розвеселити або кинути в гнів. Активно беруться за нові починання, можуть довго працювати. Дисципліновані, при необхідності можуть контролювати свої реакції і швидко адаптуються до нових умов. Це далеко не повні описи типів темпераменту, але містять найхарактерніші для них риси. Кожен з них не є сам по собі ні хорошим, ні поганим, якщо не пов'язувати їх з вимогами і очікуваннями. Будь-який тип темпераменту може мати як свої недоліки, так і свої переваги.
Добре розуміючи вплив типу темпераменту на швидкість виникнення психічних процесів (сприйняття, мислення, увагу) і їх інтенсивність, на темп і ритм діяльності, а також на її спрямованість, можна легко і ефективно використовувати ці знання в повсякденному житті.
Наприклад, знаючи свій переважаючий тип темпераменту і типи темпераменту оточуючих людей, ви можете набагато краще розуміти: з якими людьми буде легше знайти спільну мову, будь ситуації краще уникати, а які, навпаки, намагатися вибудовувати, з ким із людей спілкування буде найбільш приємним і конструктивним, кому можна довірити важливе доручення або складну роботу, з ким можна поділитися секретом або своїми переживаннями.
Знання типів темпераменту можна використовувати при виборі свого партнера (в дружбі, бізнесі, відпочинку, особистому житті) і вибудовуванні відносин. Для визначення типу темпераменту найкраще використовувати спеціалізовані тести, складені фахівцями в галузі вивчення особистості.
